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추석 성수품 안정된 관리를.. 일본 원전 오염수 방류, 책임은 정부 몫이다.. 내 어항 속 물고기 먹이는 누가 주나?.. 국제적 망신거리 잼버리 '곰팡이 구운 달걀' .. ‘교권붕괴’ 멍드는 교사들..

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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2026-10-22 오후 04:13:55 | 출력 : 10개 20개 30개 [생활·건강]“술 한 잔 대신 책을 읽어라”…불면증 완화에 도움 되는 방법 잠을 자는 일, 즉 수면은 건강에 아주 중요한 역할을 한다. 오죽하면 ‘잠이 보약’이라는 말이 생겼을까. 수면을 충분히 취하는 것만으 로도 몸.. 황성신문 기자 : 2026년 10월 22일 [생활·건강]아침부터 ‘폭풍 설사’…출근길에 마신 ‘이 음료’ 때문? 아침 출근길은 그 자체로 고역이지만 갑자기 배가 부글거리고 아프기 시작하면 고통은 더욱 커진다. 평소와 달리 배가 뒤틀리면서 화장실 신호가 강.. 황성신문 기자 : 2026년 10월 16일 [생활·건강]운동 좀 했더니 앞무릎이 시큰시큰…피해야 할 운동 vs 도움 되는 운동 다리 근육 운동 후 앞무릎이 시큰거리거나 뻐근한 것은 비교적 흔하게 일어나는 현상이 다. 운동으로 무릎 앞쪽에 부담이 일시적으로 증가했을 때 .. 황성신문 기자 : 2026년 10월 01일 [생활·건강]“시작하고 일주일만 지나도”…운동하면 나타나는 좋은 변화 운동을 시작한 뒤 어느 정도가 지나야 효과를 볼 수 있을까. 전문가들은 “운동 효과는 몇개월을 기다려야만 나타나는 것은 아니고 목표에 따라 나.. 황성신문 기자 : 2026년 09월 18일 [생활·건강]큰 일교차에 심혈관·호흡기 건강 ‘비상’...가을 환절기 선제적 관리 중요 침저녁으로 선선한 바람이 불고 낮과 밤의 기온 차가 10도 안팎으로 벌어지는 가을 환절기에 접어들면서 심혈관 및 호흡기 건강 관리에 주의가 요.. 황성신문 기자 : 2026년 09월 10일 [생활·건강]“췌장암 그렇게 무섭다는데”…‘이 습관’ 조용히 췌장 망가뜨린다 췌장암은 초기에 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많아 발견이 늦기 쉽고, 그래서 더욱 두려 움이 큰 암이다. 국가암정보센터 자료에 따르 면, 국내에.. 황성신문 기자 : 2026년 08월 28일 [생활·건강]“사무직 어쩌나” 하루 ‘이렇게’ 보내면…암 위험 8% 높아진다? 하루 중 움직이는 시간을 줄이고 앉아서 보내는 시간을 늘리면 암 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 앉아 있거나 자는 시간 .. 황성신문 기자 : 2026년 08월 13일 [생활·건강]여름철 무리한 다이어트, 담석증·지방간 부른다 여름 휴가철을 맞아 단기간에 체중을 감량 하려는 사람들이 늘고 있는 가운데, 초저열량 식단이나 단식 등 무리한 다이어트가 오히려 ‘담석증’과 .. 황성신문 기자 : 2026년 08월 07일 [생활·건강]고기는 안 먹는데 콜레스테롤이 높다? 당신을 속인 ‘빵의 배신’ KH한국건강관리협회 건강증진의원(대구) 이 최근 건강검진에서 고지혈증(이상지질혈 증) 진단을 받는 환자 중 육류 섭취가 적음에도 수치가 높은 .. 황성신문 기자 : 2026년 07월 31일 [생활·건강]여름 감기인 줄 알았는데…질병관리청이 경고한 레지오넬라증 최근 기온 상승과 냉방시설 사용 증가로 레지오넬라증 발생 위험이 커지고 있어 각별한 주의가 요구된다.질병관리청의 감염병 통계에 따르면 올해 레.. 황성신문 기자 : 2026년 07월 23일 [생활·건강]무더위, 수면 부족, 열패감…여름에도 우울증 걸리는 이유는? 우울증은 여름보다는 주로 겨울에 많이 나타난다. 해가 짧아 날이 일찍 어두워지면 기분을 좋게 만드는 멜라토닌이나 세로토닌과 같은 신경 전달 물.. 황성신문 기자 : 2026년 07월 16일 [생활·건강]한여름의 불청객 냉방병, 체온 조절을 위한 올바른 실내 환경 관리법 본격적인 무더위가 시작되면서 에어컨 사용 시간이 크게 늘고 있다. 시원한 실내는 폭염으로부터 우리 몸을 보호하는 데 도움이 되지만, 지나친 냉.. 황성신문 기자 : 2026년 07월 10일 [생활·건강]“죽어라 운동해도 안 빠지더니”…중년 뱃살, 범인은 바로 ‘이 습관’ 같이 운동하는데 유독 뱃살만 빠지지 않는 사람들이 많다. 특히 중년 이후 늘어난 복부지방은 단순히 체중 문제를 넘어 당뇨병과 지방간, 심혈관질.. 황성신문 기자 : 2026년 06월 25일 [생활·건강]여름철 끈적이는 혈액, 만성질환자의 혈관에 비상 걸린다 바야흐로 본격적인 무더위가 시작되는 6월 중순이다. 흔히 겨울철을 심뇌혈관 질환의 위험 계절로 생각하지만, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 만성.. 황성신문 기자 : 2026년 06월 19일 [생활·건강]남편보다 오래 살지만… 왜 아픈 사람이 많을까? 중년 여성의 건강 장수는? 여자가 남자보다 오래 사는 것은 한국 뿐만 아니라 세계 공통이다. 성 염색체, 유전, 흡연, 음주, 모험을 즐기는 성격 등 여러 면에서 여자가.. 황성신문 기자 : 2026년 06월 04일 [생활·건강]여성은 갱년기, 남성은 전립선...부부의 날, 중장년 부부 건강 함께 챙겨야 매년 5월 21일은 부부의 날이다. 서로의 소중함을 돌아보는 날이지만, 갱년기에 접어드는 중장년 부부에게는 배우자의 건강 변화를 함께 살피는 .. 황성신문 기자 : 2026년 05월 21일 [생활·건강]4050 세대 대사증후군 유병률 4년 새 뚜렷한 증가...“검진은 늘었는데 건강은 제자리” 우리나라는 지난 2024년 말 기준으로 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어서는 초고령사회에 공식 진입했다. 이러한 인구 구조의 변화 속에서.. 황성신문 기자 : 2026년 05월 14일 [생활·건강]“5월인데 자외선은 여름 수준” ‘이곳’ 건강 위험한 이유? 에 접어들며 화사한 날씨가 지속되고 있다. 서울 낮 최고기온은 20℃를 훌쩍 넘으며 여름에 가까운 체감온도를 보이기도 했다. 따뜻한 햇살은 반.. 황성신문 기자 : 2026년 05월 08일 [생활·건강]“검사는 정상인데 왜 이러지?”… ‘이 질환’ 이미 진행돼도 놓친다 기억이 예전과 같지 않거나 자꾸 깜빡 잊는다고 느끼는 사람들이 있다. 병원 검사에서 정상 판정을 받았다면 대수롭지 않게 지나 치기 마련이다. .. 황성신문 기자 : 2026년 04월 30일 [생활·건강]허리 통증, 두툼한 뱃살…평소에 ‘이것’ 강화하면 예방에 도움 잘못된 자세와 운동 부족으로 척추 질환을 앓는 사람들이 증가하고 있다. 척추 질환은 허리 디스크, 척추관 협착증, 측만증 등 노화나 잘못된 생.. 황성신문 기자 : 2026년 04월 24일    [1]  [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]

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