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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2026-06-25 오후 02:51:01 |
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[생활·건강]“죽어라 운동해도 안 빠지더니”…중년 뱃살, 범인은 바로 ‘이 습관’
같이 운동하는데 유독 뱃살만 빠지지 않는 사람들이 많다. 특히 중년 이후 늘어난 복부지방은 단순히 체중 문제를 넘어 당뇨병과 지방간, 심혈관질..
황성신문 기자 : 2026년 06월 25일
[생활·건강]여름철 끈적이는 혈액, 만성질환자의 혈관에 비상 걸린다
바야흐로 본격적인 무더위가 시작되는 6월 중순이다. 흔히 겨울철을 심뇌혈관 질환의 위험 계절로 생각하지만, 고혈압이나 당뇨병을 앓고 있는 만성..
황성신문 기자 : 2026년 06월 19일
[생활·건강]남편보다 오래 살지만… 왜 아픈 사람이 많을까? 중년 여성의 건강 장수는?
여자가 남자보다 오래 사는 것은 한국 뿐만 아니라 세계 공통이다. 성 염색체, 유전, 흡연, 음주, 모험을 즐기는 성격 등 여러 면에서 여자가..
황성신문 기자 : 2026년 06월 04일
[생활·건강]여성은 갱년기, 남성은 전립선...부부의 날, 중장년 부부 건강 함께 챙겨야
매년 5월 21일은 부부의 날이다. 서로의 소중함을 돌아보는 날이지만, 갱년기에 접어드는 중장년 부부에게는 배우자의 건강 변화를 함께 살피는 ..
황성신문 기자 : 2026년 05월 21일
[생활·건강]4050 세대 대사증후군 유병률 4년 새 뚜렷한 증가...“검진은 늘었는데 건강은 제자리”
우리나라는 지난 2024년 말 기준으로 65세 이상 인구 비율이 20%를 넘어서는 초고령사회에 공식 진입했다. 이러한 인구 구조의 변화 속에서..
황성신문 기자 : 2026년 05월 14일
[생활·건강]“5월인데 자외선은 여름 수준” ‘이곳’ 건강 위험한 이유?
에 접어들며 화사한 날씨가 지속되고 있다. 서울 낮 최고기온은 20℃를 훌쩍 넘으며 여름에 가까운 체감온도를 보이기도 했다. 따뜻한 햇살은 반..
황성신문 기자 : 2026년 05월 08일
[생활·건강]“검사는 정상인데 왜 이러지?”… ‘이 질환’ 이미 진행돼도 놓친다
기억이 예전과 같지 않거나 자꾸 깜빡 잊는다고 느끼는 사람들이 있다. 병원 검사에서 정상 판정을 받았다면 대수롭지 않게 지나 치기 마련이다. ..
황성신문 기자 : 2026년 04월 30일
[생활·건강]허리 통증, 두툼한 뱃살…평소에 ‘이것’ 강화하면 예방에 도움
잘못된 자세와 운동 부족으로 척추 질환을 앓는 사람들이 증가하고 있다. 척추 질환은 허리 디스크, 척추관 협착증, 측만증 등 노화나 잘못된 생..
황성신문 기자 : 2026년 04월 24일
[생활·건강]“20년전 실수로 삼킨 게 아직 뱃속에?”
배가 아파 병원을 찾은 30대 중국 남성의 몸속에서 20년 전 삼킨 체온계가 발견됐다.홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트 보도에 따르면, 중국 저..
황성신문 기자 : 2026년 04월 17일
[생활·건강]걸을 때마다 뜨끔뜨끔 통증...발병에 대처하는 방법은?
걷기 운동은 특별한 장비 없이 가능한 유산소 운동이다. 하루 30분 이상 빠르게 걸으면 심혈관 건강 향상, 체중 감량, 당뇨 및 고혈압 예방,..
황성신문 기자 : 2026년 04월 09일
[생활·건강]환절기 면역력의 열쇠, 당신의 ‘장(腸)’ 속에 답이 있다
낮과 밤의 기온 차가 10도 이상 벌어지는 3 월 마지막 주는 우리 몸의 항상성이 깨지기 가장 쉬운 시기이다. 이맘때면 감기나 알레르기 질환으..
황성신문 기자 : 2026년 04월 03일
[생활·건강]완연한 봄, ‘러닝(Running)’ 열풍… 달리기가 독이 되지 않으려면?
완연한 봄, ‘러닝(Running)’ 열따스한 봄바람과 함께 2030세대를 중심으로 시작된 '러닝(Running)' 열풍이 전 연령대로 확산되..
황성신문 기자 : 2026년 03월 27일
[생활·건강]봄철 환절기 심혈관 질환 증가…가슴 통증 없는 비전형적 증상도 주목해야
완연한 봄기운이 시작되는 3월은 심혈관 질환 예방에 세심한 관리가 필요한 시기다.변덕스러운 꽃샘추위와 미세먼지가 심혈관 계를 위협하는 핵심 요..
황성신문 기자 : 2026년 03월 19일
[생활·건강]잊혀진 질병? 여전히 우리 곁을 위협하는 ‘결핵’ 바로 알자
따스한 봄바람이 불어오는 3월이다. 만물이 소생하는 활기찬 시기이지만, 동시에 큰일교차로 인해 호흡기 질환이 기승을 부리는 때이기도 하다.이맘..
황성신문 기자 : 2026년 03월 13일
[생활·건강]“운동만 하면 붉은 반점 올라와”
운동을 즐기던 30대 여성이 갑작스러운 발진과 입술이 붓는 증상을 경험한 뒤 운동 유발 두드러기(exercise-induced urticari..
황성신문 기자 : 2026년 03월 06일
[생활·건강]2030세대 대장암·갑상선암 발병 증가... 선제적·적극적 건강관리 중요2030세대 중요
매년 2월 4일은 국제암연맹(UICC)이 제정한 세계 암의 날이다. 과거 고령층의 질환으로만 인식되던 암이 최근 20~30대 젊은 연령대에서도..
황성신문 기자 : 2026년 02월 13일
[생활·건강]‘술기운은 따뜻하다?’, 통계로 본 한랭질환 위험‘위험
연이은 한파주의보에 체감온도가 뚝 떨어졌다. 퇴근길 찬바람을 피해 들어간 술집, 술 한 잔이 몸을 녹여주는 듯하다. 술기운이 오르자 “이제 좀..
황성신문 기자 : 2026년 02월 06일
[생활·건강]초고령사회 위협하는 대상포진, 60대 이상 10년 새 46.6% 급증초고령사회 급증
초고령사회 진입과 맞물려 60대 이상 대상포진 환자가 10년 사이 46% 이상 급증하며 고령층의 건강 수명을 심각하게 저해하고 있어 주의가 필..
황성신문 기자 : 2026년 01월 30일
[생활·건강]살찌기 쉬운 겨울방학, 성장 저해하는 비만 관리 신경써야살찌기 신경써야
겨울방학은 아이들이 학업의 부담에서 벗어나 재충전하는 시기지만, 건강관리 측면에서는 빨간불이 켜지기 쉽다. 최근에는 1월 초부터 2월 말까지 ..
황성신문 기자 : 2026년 01월 23일
[생활·건강]“누가 종일 앉아있고 싶겠나?”…어쩔 수 없다면 ‘의자에서 움직여라’“움직여라
중 대부분을 책상 앞에서 보내는 사람에게 ‘자주 일어나 움직이라’는 말은 현실적이지 않다. 회의, 컴퓨터 업무, 마감 일정이 이어지는 환경에서..
황성신문 기자 : 2026년 01월 16일
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