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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-04-25 오후 03:40:00 |
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[생활·건강]늦은밤 치킨이 생각난다면…혹시 ‘야식증후군’?
저녁을 먹었는데도 치킨, 피자 등이 떠오른다면 야식증후군을 의심해야 한다. 저녁 식사 이후의 섭취량이 하루의 25% 이상을 차지하고, 잠에 드..
황성신문 기자 : 2023년 03월 17일
[생활·건강]충치보다 아픈 ‘이것’…치아도 염증 생겨요
치아 속 빈 공간을 치강이라고 한다. 치강은 연조직인 치수로 가득 차 있다. 치수에 염증이 생기면 이를 ‘급성 치수염’이라고 한다. 치아도 ..
황성신문 기자 : 2023년 03월 17일
[생활·건강]초고령사회로 '노인장기요양보험‘ 제도, 국민 관심 집중
우리나라 고령화 인구가 20% 가까이 달하며 이미 초고령사회로 돌입하고 있는 국가 가운데 하나다. 2050년이 되면 생산가능 인구(15세부터 ..
황성신문 기자 : 2023년 03월 09일
[생활·건강]위암 예방, 정기검진은 최소 몇 년마다?
위암은 국내 암 사망원인 4위다. 통계청에 따르면 2021년에는 인구 10만 명당 14.1명이 위암으로 사망했다. 위암은 뚜렷한 증상이 없어..
황성신문 기자 : 2023년 03월 09일
[생활·건강]간염과 간암, 전염-유전될까? 간 지키는 법은?
간암은 한 해에 1만5000여 명이 넘는 신규 환자가 발생할 정도로 환자 수가 많다. 2020년에만 남녀를 합쳐서 1만5152명(국가암등록..
황성신문 기자 : 2023년 03월 09일
[생활·건강]20~40대 간경변, ‘이 백신’ 꼭!… 입원 위험 ‘뚝’
20~40대 간경변 환자에게서 대상포진 발병·입원률이 크게 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 간경변이 면역력 저하를 유발하는 탓이다. 이..
황성신문 기자 : 2023년 03월 09일
[생활·건강]감기몸살 증상에 ‘옆구리 통증’ 나타난다면…’이것’ 의심
감기몸살 증상에 갑작스러운 옆구리 통증이 함께 나타난다면 신우신염을 의심해봐야 한다. 신우신염은 신장이나 신우 등 상부 요로계가 세균에 감..
황성신문 기자 : 2023년 03월 02일
[생활·건강]제철 맞은 바지락, ‘이것’과는 상극?
쫄깃한 식감과 특유의 감칠맛이 매력적인 바지락이 제철을 맞았다. 각종 국물 요리는 물론, 찜, 볶음, 무침 등 다채롭게 변신이 가능한 바지락은..
황성신문 기자 : 2023년 03월 02일
[생활·건강]지나친 수분 섭취도 안돼…숙면 위해 피할 것들
통잠은 육아에 시달리는 엄마만의 소원은 아니다. 많은 현대인이 잠 부족을 호소한다. 미국 국립수면재단은 성인에게 건강을 유지하기 위해 하루 7..
황성신문 기자 : 2023년 03월 02일
[생활·건강]변비약 상습 복용이 치매 부른다?
변비 때문에 습관적으로 완화제를 먹는다면 그 양을 줄일 필요가 있어 보인다. 최근 ‘뉴롤로지(Neurology)’ 온라인 판이 ‘완화제를 정기..
황성신문 기자 : 2023년 03월 02일
[생활·건강]갱년기 여성, 허벅지·종아리 살피는 이유는?
갱년기 여성은 몸의 변화에 주목해야 한다. 허벅지와 종아리도 그 중 하나다. 젊을 때처럼 ‘날씬’한 몸매에만 신경 쓰다가 크게 다칠 수 있다...
황성신문 기자 : 2023년 02월 23일
[생활·건강]암 극복, 스트레스 관리가 역시 중요!… 재발률 최대 153%↓
최근 국내 연구진이 성공적인 암 치료에 스트레스 관리가 중요하다는 사실을 임상적으로도 재확인했다. 암 투병 과정에서 스트레스 정도가 큰 경우 ..
황성신문 기자 : 2023년 02월 23일
[생활·건강]최소 30분? 효과 좋은 ‘운동 시간’ 얼마나 될까
많은 사람들이 건강에 좋은 운동으로 걷기나 헬스, 구기 종목을 꼽는 경우가 있다. 이런 운동보다 일상에서 몸을 움직이는 신체활동이 더 중요할 ..
황성신문 기자 : 2023년 02월 23일
[생활·건강]심장에는 역시 운동…혈압, 심박수 관련 오해와 진실
심장박동(심박)수는 심장이 1분간 뛰는 횟수다. 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 동맥벽에 미치는 압력이다. 이 두 가지는 ‘활력 징후..
황성신문 기자 : 2023년 02월 16일
[생활·건강]나이 들어 무릎 시큰...운동 vs 휴식, 나의 선택은?
등산을 하거나 스쿼트를 할 때 무릎 관절이 ‘시큰’하는 경우가 있다. 조금 시리고 쑤신 느낌이다. 통증 느낌은 아니지만 관절염 초기가 아닌지 ..
황성신문 기자 : 2023년 02월 16일
[생활·건강]자꾸 더 짜게 먹는다… 혹시 이런 병이?
단 음식이 당길 때도 있지만 짠 음식이 먹고 싶을 때도 있다. 일시적으로 짭짤한 입가심 거리라면 걱정할 일은 아니다. 만일 짠 음식을 자꾸 찾..
황성신문 기자 : 2023년 02월 16일
[생활·건강]일본 노천온천, 효도여행도 좋지만 뇌경색 조심
일본의 노천온천을 찾는 겨울 여행객들이 심혈관 건강에 유의해야 한다는 권고가 나왔다. 일명 ‘히트쇼크(Heat Shock)’ 주의보다. 히트쇼..
황성신문 기자 : 2023년 02월 09일
[생활·건강]“평생 담배 안 핀 주부가 폐암”…원인은 주방에?
40대 후반 여성 A씨는 건강검진을 통해 폐에 작은 결절을 발견했다. 평소 꾸준한 운동을 하는 등 건강에 자신 있었고 기침이나 가래 등 호흡기..
황성신문 기자 : 2023년 02월 09일
[생활·건강]아침에 두부, 저녁엔 순두부된장국.. 몸의 변화가?
한때 아침 생두부 다이어트가 유행한 적이 있다. 아침 식사용 두부는 비싸서 찌개용 두부를 사서 채소 샐러드, 짭조름한 조미김과 함께 먹는 사..
황성신문 기자 : 2023년 02월 09일
[생활·건강]장 청소, 뼈 건강.. ‘시래기+오곡’이 만드는 몸의 변화
튀김 배달 음식, 기름진 식품을 자주 먹고 간식으로 과자 등 가공식품을 즐긴다면 ‘장 청소’가 필요할 때가 있다. 역시 우리 조상들이 즐겨 먹..
황성신문 기자 : 2023년 02월 03일
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