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추석 성수품 안정된 관리를.. 일본 원전 오염수 방류, 책임은 정부 몫이다.. 내 어항 속 물고기 먹이는 누가 주나?.. 국제적 망신거리 잼버리 '곰팡이 구운 달걀' .. ‘교권붕괴’ 멍드는 교사들..

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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-07-03 오후 04:34:28 | 출력 : 10개 20개 30개 [생활·건강]최소 30분? 효과 좋은 ‘운동 시간’ 얼마나 될까 많은 사람들이 건강에 좋은 운동으로 걷기나 헬스, 구기 종목을 꼽는 경우가 있다. 이런 운동보다 일상에서 몸을 움직이는 신체활동이 더 중요할 .. 황성신문 기자 : 2023년 02월 23일 [생활·건강]심장에는 역시 운동…혈압, 심박수 관련 오해와 진실 심장박동(심박)수는 심장이 1분간 뛰는 횟수다. 혈압은 혈액이 혈관 속을 흐르고 있을 때 동맥벽에 미치는 압력이다. 이 두 가지는 ‘활력 징후.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 16일 [생활·건강]나이 들어 무릎 시큰...운동 vs 휴식, 나의 선택은? 등산을 하거나 스쿼트를 할 때 무릎 관절이 ‘시큰’하는 경우가 있다. 조금 시리고 쑤신 느낌이다. 통증 느낌은 아니지만 관절염 초기가 아닌지 .. 황성신문 기자 : 2023년 02월 16일 [생활·건강]자꾸 더 짜게 먹는다… 혹시 이런 병이? 단 음식이 당길 때도 있지만 짠 음식이 먹고 싶을 때도 있다. 일시적으로 짭짤한 입가심 거리라면 걱정할 일은 아니다. 만일 짠 음식을 자꾸 찾.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 16일 [생활·건강]일본 노천온천, 효도여행도 좋지만 뇌경색 조심 일본의 노천온천을 찾는 겨울 여행객들이 심혈관 건강에 유의해야 한다는 권고가 나왔다. 일명 ‘히트쇼크(Heat Shock)’ 주의보다. 히트쇼.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 09일 [생활·건강]“평생 담배 안 핀 주부가 폐암”…원인은 주방에? 40대 후반 여성 A씨는 건강검진을 통해 폐에 작은 결절을 발견했다. 평소 꾸준한 운동을 하는 등 건강에 자신 있었고 기침이나 가래 등 호흡기.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 09일 [생활·건강]아침에 두부, 저녁엔 순두부된장국.. 몸의 변화가? 한때 아침 생두부 다이어트가 유행한 적이 있다. 아침 식사용 두부는 비싸서 찌개용 두부를 사서 채소 샐러드, 짭조름한 조미김과 함께 먹는 사.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 09일 [생활·건강]장 청소, 뼈 건강.. ‘시래기+오곡’이 만드는 몸의 변화 튀김 배달 음식, 기름진 식품을 자주 먹고 간식으로 과자 등 가공식품을 즐긴다면 ‘장 청소’가 필요할 때가 있다. 역시 우리 조상들이 즐겨 먹.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 03일 [생활·건강]최악의 통증 위험, ‘이 음식’ 먹으면 어떤 변화가? 최악의 통증을 일으키는 병은 무엇일까? 신장이나 요로 ‘결석’이라고 말하는 사람이 많다. 말 그대로 돌처럼 굳은 물질이 소변이 흐르는 가느다란.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 03일 [생활·건강]우유팩 vs 우유병, 어느 우유가 더 맛있을까? 우유를 고를 때 어떤 포장재에 담겨 있느냐를 따져보는게 좋겠다. 우유의 포장재가 우유 맛에 영향을 미치며, 우유 맛을 온전히 즐기려면 유리병에.. 황성신문 기자 : 2023년 02월 03일 [생활·건강]앞 발바닥, ‘불타는’ 느낌… 신경 잘라낼 수도? 걸을 때 앞쪽 발바닥에서 ‘불에 타는 듯한 통증’을 느껴본 적이 있다면 ‘지간신경종’이란 질환을 의심해봐야 한다. 간혹 통증이 ‘왔다 갔다’할.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 19일 [생활·건강]건강하게 오래 사는 사람의 아침 습관 5가지 병으로 수십 년 간 누워 지내면 100세를 넘어도 ‘장수’의 의미가 옅어진다. 자녀 등 가족들도 힘들다. 신체, 정신이 모두 건강해야 ‘건강수.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 19일 [생활·건강]노화 앞당기는 일상의 ’이 습관‘, 노화 늦추는 음식은? 가는 세월을 막을 순 없다. 나이 들어 생기는 노화도 자연스런 몸의 변화다. 검증되지 않은 식품이나 시술로 노화를 억지로 막으려다 큰 후유증으.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 12일 [생활·건강]고령에 고관절 다치면 황천길? 낙상과 골절 사고는 겨울철에 특히 많이 발생한다. 특히 고령층에게는 치명적이다. 전문가들은 고관절의 경우 실금이 생기더라도 수술을 해야 하.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 12일 [생활·건강]지난해 가장 잘 팔린 과일 1·2위 ‘이것’ 건강상 이점은? 이마트에 의하면 2022년 가장 많이 팔린 과일은 ‘딸기’와 ‘포도’였다. 2019년까지는 사과, 감귤의 순위가 더 높았지만 2020년부터 .. 황성신문 기자 : 2023년 01월 12일 [생활·건강]건강한 ‘겨울나기’ 돕는 아홉 가지 방법 “이불 속이 안전해”라는 말이 이보다 더 잘 어울리는 계절이 있을까. 겨울의 매서운 바람은 어깨를 잔뜩 움츠리게 된다. 독감에 걸릴 수도 있는.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 05일 [생활·건강]술 없이 ‘1월’ 보낸다면… 우리 몸의 ‘놀라운 변화’ 술이 건강에 나쁘다는 건 모두 알고 있는 일이다. 그러나 한국 사회에서 술의 유혹을 이겨내기란 쉽지 않다. 연말연시 모임에서는 폭음을 하는 경.. 황성신문 기자 : 2023년 01월 05일 [생활·건강]또 가격인상.. 이참에 꼭 적게 먹어야 할 ‘이 식품’은? 지난해 가공식품, 채소 및 축·수산물 등 거의 대부분의 식음료 제품의 가격이 크게 올랐다. 밥상 물가가 무섭게 치솟으면서 서민들의 부담이 .. 황성신문 기자 : 2023년 01월 05일 [생활·건강]“춥고 귀찮아”…운동 쉬면 고개 드는 나쁜 증상 연말연시를 맞아 바쁜 시기다. 날씨까지 춥다. 꾸준히 운동하기가 쉽지 않은 상황이다. 계속 해오던 운동을 중단하면 건강에 지대한 영향을 미친다.. 황성신문 기자 : 2022년 12월 28일 [생활·건강]암에 걸린다고? 휴대폰 ‘보관 금지’ 5곳 이젠 휴대전화가 없어선 안 될 존재가 됐다. 잃어버린 적이 있는 사람은 누구나 실감한다. 갑자기 멍청이가 된 듯한 느낌이 든다. 휴대전화에서 .. 황성신문 기자 : 2022년 12월 28일    [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]  [10]

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