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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-06-13 오후 03:04:08 |
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[생활·건강]아침에 독소, 부기 빼는데 좋은 식품
아침에는 바쁘지만 몸의 노폐물을 빼주는 일도 중요하다. 상쾌한 하루를 열기 위해서는 간밤에 쌓인 몸의 독소를 배출해야 한다. 얼굴이나 손발이 ..
황성신문 기자 : 2022년 09월 07일
[생활·건강]활동하기 좋은 시기…운동으로 땀 흘리면 좋은 이유
운동하기 좋은 시기다. 아침 저녁으로는 활발하게 움직여도 땀이 잘 나지 않는다. 전문가들은 “땀이 날 때까지 해야 ‘진짜 운동’”이라고 말한다..
황성신문 기자 : 2022년 09월 02일
[생활·건강]마흔 넘어도 나는 여드름….세수 안한다고 여드름 날까?
건드리면 아프고, 짜자니 흉터가 남을까봐 걱정되는 여드름! 여드름은 털을 만드는 모낭에 붙어 있는 피지선에서 발생하는 만성 염증성 질환이다. ..
황성신문 기자 : 2022년 09월 02일
[생활·건강]무심코 세균에 감염되기 쉬운 행동
지난 주말부터 성큼 기온이 떨어지면서 초가을 날씨가 이어지고 있다. 우리가 무심코 하는 행동은 다양하다. 그런데 이런 행동이 세균 감염의 ..
황성신문 기자 : 2022년 09월 02일
[생활·건강]가을 코앞…“너무 잦은 샤워도 좋지 않아” 적정 횟수는?
23일은 모기의 입이 비뚤어진다는 ‘처서’ 다. 곧 더위에서 벗어날 것 같은 느낌을 준 다. 무더운 여름철에는 몸을 자주, 규칙적으 ..
황성신문 기자 : 2022년 08월 27일
[생활·건강]여름 최애 과일된 복숭아, 몸의 변화가?
올 여름 복숭아가 수박을 제치고 매출 1 위를 기록했다는 대형마트의 분석이 속속 나오고 있다. 지난해까지 여름에 가장 많이 팔리는 과..
황성신문 기자 : 2022년 08월 27일
[생활·건강]생각지도 못한 식중독 주범
오늘의 건강 여름철에는 ‘탈이 날까봐’ 회처럼 익히지 않은 해산물을 가급적 먹지 않는 사람들이 있다. 의외로 해산물은 식중독의 주범이..
황성신문 기자 : 2022년 08월 27일
[생활·건강]코로나 후유증 중 하나인 변비…벗어나는 방법
최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재유행을 이끌고 있는 오미크론 변이에 감염됐다가 회복하더라도 여러 가지 후유증이 생기는 것으로 나..
황성신문 기자 : 2022년 08월 11일
[생활·건강]아이 코에서 갑자기 피가…손쉬운 대처법
여러 이유로 유독 코피를 잘 쏟는 사람들이 있다. 코피는 아무런 전조 증상 없이 갑자기 나타나는 경우가 대부분이다. 콧속은 혈관으로 가득하기 ..
황성신문 기자 : 2022년 08월 11일
[생활·건강]여름엔 겉절이보다 ‘푹 익은 김치’ 가 안전
여름철 병원성대장균 식중독이 발생하는 주요 원인은 익히지 않은 채소류 음식이다. 한여름에는 겉절이처럼 덜 익힌 김치보다, 오래 숙성한 김치 섭..
황성신문 기자 : 2022년 08월 11일
[생활·건강]휴가철에도 기승인 모기! 현명한 대처법은?
달콤한 잠을 즐기는 중, 웨엥~하는 소름 끼치는 소리가 귓가에 울린다. 여름의 영원한 불청객 모기다. 잡을 때까지 신경이 쓰여 다시 잠을 취할..
황성신문 기자 : 2022년 08월 05일
[생활·건강]된장과 만나 몸의 변화가? 우거지 Vs 시래기
후텁지근한 날씨에도 얼큰한 된장국 한 그릇이 생각난다. 우거지나 시래기를 넣은 된장국은 어떨까?된장국에 우거지, 시래기가 들어가면 건강효과가 ..
황성신문 기자 : 2022년 08월 05일
[생활·건강]물 끓여 먹는 게 좋을까?
물은 우리 삶에 필수적이다. 물에는 우리 몸에 필요한 미네랄과 비타민이 들어있어 면역 기능, 신진대사, 피부 건강, 체중 감량에 도움을 준다...
황성신문 기자 : 2022년 08월 05일
[생활·건강]아토피 피부염을 악화하는 뜻밖의 원인
아토피성 피부염은 환자마다 저마다의 이유로 가려움과 염증이 심해졌다 가라앉기를 반복한다. 증상을 완화하는 치료법이 없지 않지만, 악화하는 원인..
황성신문 기자 : 2022년 07월 29일
[생활·건강]모기에 물리면 식초, 양파즙 등 손쉬운 대처법
모기에게 쏘이면 가렵고 붓는 이유가 무엇일까. 모기는 ‘하루딘’이란 물질을 인체에 주입한다. 혈액 응고를 막기 위해서다. 히루딘이 우리 몸에 ..
황성신문 기자 : 2022년 07월 29일
[생활·건강]중복, 삼계탕의 맛과 영양 높이는 부재료는?
휴가 계획을 세우기 시작해야 하는 중복(中伏)이 찾아왔다.복날에 가장 먼저 떠오르는 보양식은 바로 삼계탕이다. 인삼 삼(蔘)과 닭 계(鷄)가 ..
황성신문 기자 : 2022년 07월 29일
[생활·건강]운동 전후에 먹으면 좋은 간식
운동 효과를 높이려면 운동 전후로 적절한 음식을 먹어야 한다. 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요하다.◆ 운동 전1시에 점심을 먹고 2시에 운동..
황성신문 기자 : 2022년 07월 29일
[생활·건강]콩팥에 생긴 돌 빼내려면 ‘엎드려뻗쳐’ 자세가 좋아
의학계에서 꼽는 3대 통증 중 하나는 요로결석이다. (나머지는 출산과 급성치수염.) 요로결석은 통증만 큰 게 아니다. 방치하면 신우신염, 패혈..
황성신문 기자 : 2022년 07월 22일
[생활·건강]피부를 빨리 늙게 하는 최악의 음식
건강한 피부를 원한다면 반드시 좋은 영양을 세포에 공급해야 한다. 피부의 노화 속도를 늦추려면 음식 섭취에 각별히 신경써야 한다. 어젯밤에 맛..
황성신문 기자 : 2022년 07월 22일
[생활·건강]초콜릿 우유도 몸에 좋을까?
초콜릿 우유는 어린이들이 좋아하는 음료. 하지만 초콜릿 우유를 마시는 어른도 있다. 어린 시절의 추억 때문이다.초콜릿 우유는 어른의 건강에 어..
황성신문 기자 : 2022년 07월 22일
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