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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2026-08-28 오후 04:04:18 |
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[생활·건강]건강하게 오래 사는 사람의 아침 습관 5가지
병으로 수십 년 간 누워 지내면 100세를 넘어도 ‘장수’의 의미가 옅어진다. 자녀 등 가족들도 힘들다. 신체, 정신이 모두 건강해야 ‘건강수..
황성신문 기자 : 2023년 01월 19일
[생활·건강]노화 앞당기는 일상의 ’이 습관‘, 노화 늦추는 음식은?
가는 세월을 막을 순 없다. 나이 들어 생기는 노화도 자연스런 몸의 변화다. 검증되지 않은 식품이나 시술로 노화를 억지로 막으려다 큰 후유증으..
황성신문 기자 : 2023년 01월 12일
[생활·건강]고령에 고관절 다치면 황천길?
낙상과 골절 사고는 겨울철에 특히 많이 발생한다. 특히 고령층에게는 치명적이다. 전문가들은 고관절의 경우 실금이 생기더라도 수술을 해야 하..
황성신문 기자 : 2023년 01월 12일
[생활·건강]지난해 가장 잘 팔린 과일 1·2위 ‘이것’ 건강상 이점은?
이마트에 의하면 2022년 가장 많이 팔린 과일은 ‘딸기’와 ‘포도’였다. 2019년까지는 사과, 감귤의 순위가 더 높았지만 2020년부터 ..
황성신문 기자 : 2023년 01월 12일
[생활·건강]건강한 ‘겨울나기’ 돕는 아홉 가지 방법
“이불 속이 안전해”라는 말이 이보다 더 잘 어울리는 계절이 있을까. 겨울의 매서운 바람은 어깨를 잔뜩 움츠리게 된다. 독감에 걸릴 수도 있는..
황성신문 기자 : 2023년 01월 05일
[생활·건강]술 없이 ‘1월’ 보낸다면… 우리 몸의 ‘놀라운 변화’
술이 건강에 나쁘다는 건 모두 알고 있는 일이다. 그러나 한국 사회에서 술의 유혹을 이겨내기란 쉽지 않다. 연말연시 모임에서는 폭음을 하는 경..
황성신문 기자 : 2023년 01월 05일
[생활·건강]또 가격인상.. 이참에 꼭 적게 먹어야 할 ‘이 식품’은?
지난해 가공식품, 채소 및 축·수산물 등 거의 대부분의 식음료 제품의 가격이 크게 올랐다. 밥상 물가가 무섭게 치솟으면서 서민들의 부담이 ..
황성신문 기자 : 2023년 01월 05일
[생활·건강]“춥고 귀찮아”…운동 쉬면 고개 드는 나쁜 증상
연말연시를 맞아 바쁜 시기다. 날씨까지 춥다. 꾸준히 운동하기가 쉽지 않은 상황이다. 계속 해오던 운동을 중단하면 건강에 지대한 영향을 미친다..
황성신문 기자 : 2022년 12월 28일
[생활·건강]암에 걸린다고? 휴대폰 ‘보관 금지’ 5곳
이젠 휴대전화가 없어선 안 될 존재가 됐다. 잃어버린 적이 있는 사람은 누구나 실감한다. 갑자기 멍청이가 된 듯한 느낌이 든다. 휴대전화에서 ..
황성신문 기자 : 2022년 12월 28일
[생활·건강]김치가 입냄새 없앤다고?
된장국 등 발효식품을 많이 먹으면 성가신 입냄새(구취)를 없애는 데 도움이 되는 것으로 나타났다. 발효식품에 많이 들어 있는 프로바이오틱스 성..
황성신문 기자 : 2022년 12월 28일
[생활·건강]겨울철 비타민 부족하면 나타나는 증상
  균형 잡힌 식단으로 건강한 식사를 하면 몸에 필요한 비타민을 얻을 수 있다. 하지만 제대로 먹지 못하고 추운 겨울철 실내에만 머..
황성신문 기자 : 2022년 12월 22일
[생활·건강]겨울철 심해지는 안구건조증…피하는 방법
겨울철에는 평소 괜찮던 사람도 눈이 뻑뻑하다고 느끼기 쉽다. 또한 안구 건조(건성안) 증상이 많이 발생한다. 바깥에서는 찬바람이 눈에서 수분을..
황성신문 기자 : 2022년 12월 22일
[생활·건강]소리 없는 살인자, ‘일산화탄소’ 주의보
본격적인 추위가 시작되며 보일러 등 난방기구 사용이 늘고 있다. 연탄이나 가스 사용, ‘차박’ 캠핑이 늘며 일산화탄소 중독 사고도 증가하고 있..
황성신문 기자 : 2022년 12월 22일
[생활·건강]우울한 연말 보내지 않게…대비책 4가지
겨울은 마감의 시간이다. 맥없이 흐른 시간에 대한 아쉬움이나 헛헛함에 많은 사람들이 다소 힘이 빠지고 기분이 가라앉는 것을 느낀다. 앉아있을 ..
황성신문 기자 : 2022년 12월 15일
[생활·건강]하루 트림을 30번 이상 한다면?
트림은 정상적인 소화 현상이다. 위장 속의 공기를 입 밖으로 내뱉으면서 끄억, 꺼억 등 소리가 난다. 사람마다 소리도 다르다. 횟수도 천차만별..
황성신문 기자 : 2022년 12월 15일
[생활·건강]심장 지키려면 개선해야 할 4가지
건강관리를 할 때 중년 이후 가장 신경을 써야 하는 것은 어딜까. 전문가들은 “심장병의 위험 요인은 중년에 접어드는 40대부터 높아지기 시작한..
황성신문 기자 : 2022년 12월 15일
[생활·건강]‘찬바람에 눈물 줄줄’…방치하면 결막염 위험
찬바람이 부는 겨울철 자신도 모르게 눈물이 흘러 불편을 호소하는 경우가 있다. 이를 ‘눈물질환’ 또는 ‘눈물 흘림증’이라고 한다.이러한 증상은..
황성신문 기자 : 2022년 12월 09일
[생활·건강]갱년기 ‘혈관 청소’ 위해 꼭 필요한 ‘이것’은?
여성 갱년기에 가장 위험한 병은 뇌졸중이다. 생명을 위태롭게 하고 상당수의 환자에게 몸의 마비, 언어장애 등 후유증이 남아 가족들도 고통스럽게..
황성신문 기자 : 2022년 12월 09일
[생활·건강]렌즈끼고 샤워하다 ‘실명’에 ‘안구 적출’까지…
콘택트렌즈를 착용한 상태로 샤워를 한 여성이 실명에 이르렀다. 54세 영국 여성인 마리 메이슨은 현재 눈알을 제거하는 안구 적출 수술을 받은 ..
황성신문 기자 : 2022년 12월 09일
[생활·건강]입속에 나타나는 건강 이상 징후
건강이 안 좋아지면 이상 신호가 나타난다. 감기에 걸리면 콧물이 나고, 음식을 잘못 먹으면 두드러기가 일어나는 식이다. 외부로 드러나는 신체적..
황성신문 기자 : 2022년 12월 01일
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