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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-06-13 오후 03:04:08 |
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[생활·건강]코로나백신 접종 전후 알아야할 것들
미국과 유럽 등 세계 각국에서 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 국내에서는 2월부터 백신접종에 들어갈 계획이다. 정부는 예방접종의 우선순위 장..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[생활·건강]부모, 형제가 암 앓았는데.. “알고도 못 피했어요”
예방하려면 먼저 위험신호에 긴장해야 한다. 유전은 가장 강력한 ‘경고음’이다. 부모나 형제, 자매 등 직계가족 중에 암 환자가 있다면 본인도 ..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[생활·건강]혈압을 서서히 낮추는 습관
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압이 위험한 이유는 크게 두 가지로..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[생활·건강]술을 끊은 당신에게 생기는 변화들
요즘은 노인에게 인사할 때 “오래사세요~”라는 말보다 “건강하게 오래 사세요~”라는 말이 더 좋다. 100세를 살아도 오래 앓아 거동을 못한다..
황성신문 기자 : 2021년 01월 22일
[생활·건강]허벅지 근육이 ‘건강수명’ 좌우한다, 어떤 운동을 할까?
술은 우리의 일상과 밀접하게 관련돼 있다. 친구들과 만남의 자리나, 회사의 회식 자리에서도 대부분 술이 빠지지 않는다. 그러나 지나치게 잦은 ..
황성신문 기자 : 2021년 01월 22일
[생활·건강]코로나로 힘든 시기…호두 섭취가 좋은 이유
호두는 영양가가 풍부한 견과류다. 호두에는 염증을 다스리는 항산화 성분이 풍부해서 암, 심장병, 그리고 신경 변성 질환의 발병과 진행을 예방하..
황성신문 기자 : 2021년 01월 22일
[생활·건강]“위염, 지방간은 흔한데..” 무시하면 위험한 이유
정기검진을 하면 위염, 지방간 판정을 받는 사람들이 많다. 잦은 스트레스와 자극적인 음식, 과도한 동물성지방 섭취, 흡연 등이 영향을 미친 것..
황성신문 기자 : 2021년 01월 15일
[생활·건강]건강에 유익한 1분 습관
아무리 바빠도 1분 정도 여유시간은 가능하다. 대수롭지 않게 보일지 몰라도 1분만 투자하면 몸과 마음에 득이 되는 아주 작은 습관들이 있다.날..
황성신문 기자 : 2021년 01월 15일
[생활·건강]피로하지 않은데 자꾸 얼굴 떨리면…‘안면연축’ 의심해야
흔히 안면경련이라 불리는 ‘편측안면연축’은 나이가 들면서 노화된 혈관이 안면신경을 누르면서 생기는 떨림을 말한다. 눈과 입 떨림이 주 증상으로..
황성신문 기자 : 2021년 01월 15일
[생활·건강]새해 목표는 금연…금단증상 극복하려면?
올해도 벌써 일주일가량 흘렀다. 올해 목표에 대한 실천 의지를 다시 다져할 때다.상당수의 사람들은 중독된 무언가를 끊어내는 것이 목표일 것이다..
황성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[생활·건강]쉬면 낫겠지.. 즉시 병원을 찾아야 할 증상들
“평생 감기 한 번 걸리지 않았는데..”생명을 위협하는 질병은 갑자기 찾아오는 경우가 많다. 평소 건강을 자신하던 사람이 돌연사로 허망하게 세..
황성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[생활·건강]아침 커피 한 잔의 효과.. 물과 같이 마시면 좋은 이유
커피ㆍ물 등 음료, 프로바이오틱스 등 균류, 콩류ㆍ통곡물ㆍ아마씨와 치아씨ㆍ자두 등이 변비 해소에 도움을 준다.매주 배변 횟수가 3회에 미달하는..
황성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[생활·건강]코로나 백신, 접종 후 효과는 언제부터 나타날까?
종잡을 수 없었던 2020년 한 해의 마지막 주다. 팬데믹으로 예측 불가능했던 날들이 이어졌지만, 연말에 이르러 다행히 일부 국가에서 백신 접..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]팥을 자주 먹으면 생기는 몸의 변화
팥죽을 먹는 동지(21일)를 계기로 팥에 대한 관심이 높아졌다. 팥은 앙금 형태로 빵이나 떡을 만들어 먹는 경우가 많다. 맛도 좋을 뿐 아니라..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]당장 병원에 가야 할 증상
몸이 평소와 다르다.예를 들어 오른팔은 괜찮은데, 왼팔이 이상하게 저리고 힘이 없다. 병원에 가야 할까? 아니면 조금 더 두고 보는 게 나을까..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]겨울철 혈액순환 돕는 식품 5가지
강추위가 기승을 부리고 있다. 기온이 뚝 떨어져 손발 끝이 시리는 때는 혈액순환을 돕는 음식을 많이 먹어 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]새해 운동계획 ‘작심 1년’ 만드는 법은?
많은 이들이 새해 목표를 세우는 시기가 왔다. 운동 혹은 체중조절은 이 목록에 빠지지 않고 등장하는 단골 목표 중 하나다.규칙적 운동은 전문가..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]힘을 내자…추위 이기는 에너지 증강 식품
이어지는 강추위로 온몸이 움츠러드는 시기다. 바깥바람을 쐬다 실내에 들어오면 몸이 풀리면서 꾸벅꾸벅 졸음이 온다.이럴 때 잠을 충분히 자면 피..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]빨라지는 간암, 비만도 영향..
간암은 국내 암 사망률 2위로 매우 위험한 암이다. 1위는 폐암으로 간암, 대장암, 위암, 췌장암 순이다. 증상이 없어 늦게 발견하는 경우가 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 18일
[생활·건강]간과해서는 안 되는 복통 증상
복부에 생기는 통증 즉, 복통은 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 소화기관이 약한 사람은 이를 일상의 일부처럼 여기기도 한다. 하지만 안일하게 넘기..
황성신문 기자 : 2020년 12월 18일
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