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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-08-14 오후 03:07:49 |
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[생활·건강]아침 커피 한 잔의 효과.. 물과 같이 마시면 좋은 이유
커피ㆍ물 등 음료, 프로바이오틱스 등 균류, 콩류ㆍ통곡물ㆍ아마씨와 치아씨ㆍ자두 등이 변비 해소에 도움을 준다.매주 배변 횟수가 3회에 미달하는..
황성신문 기자 : 2021년 01월 08일
[생활·건강]코로나 백신, 접종 후 효과는 언제부터 나타날까?
종잡을 수 없었던 2020년 한 해의 마지막 주다. 팬데믹으로 예측 불가능했던 날들이 이어졌지만, 연말에 이르러 다행히 일부 국가에서 백신 접..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]팥을 자주 먹으면 생기는 몸의 변화
팥죽을 먹는 동지(21일)를 계기로 팥에 대한 관심이 높아졌다. 팥은 앙금 형태로 빵이나 떡을 만들어 먹는 경우가 많다. 맛도 좋을 뿐 아니라..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]당장 병원에 가야 할 증상
몸이 평소와 다르다.예를 들어 오른팔은 괜찮은데, 왼팔이 이상하게 저리고 힘이 없다. 병원에 가야 할까? 아니면 조금 더 두고 보는 게 나을까..
황성신문 기자 : 2020년 12월 31일
[생활·건강]겨울철 혈액순환 돕는 식품 5가지
강추위가 기승을 부리고 있다. 기온이 뚝 떨어져 손발 끝이 시리는 때는 혈액순환을 돕는 음식을 많이 먹어 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋다. ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]새해 운동계획 ‘작심 1년’ 만드는 법은?
많은 이들이 새해 목표를 세우는 시기가 왔다. 운동 혹은 체중조절은 이 목록에 빠지지 않고 등장하는 단골 목표 중 하나다.규칙적 운동은 전문가..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]힘을 내자…추위 이기는 에너지 증강 식품
이어지는 강추위로 온몸이 움츠러드는 시기다. 바깥바람을 쐬다 실내에 들어오면 몸이 풀리면서 꾸벅꾸벅 졸음이 온다.이럴 때 잠을 충분히 자면 피..
황성신문 기자 : 2020년 12월 24일
[생활·건강]빨라지는 간암, 비만도 영향..
간암은 국내 암 사망률 2위로 매우 위험한 암이다. 1위는 폐암으로 간암, 대장암, 위암, 췌장암 순이다. 증상이 없어 늦게 발견하는 경우가 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 18일
[생활·건강]간과해서는 안 되는 복통 증상
복부에 생기는 통증 즉, 복통은 대수롭지 않게 넘기기 쉽다. 소화기관이 약한 사람은 이를 일상의 일부처럼 여기기도 한다. 하지만 안일하게 넘기..
황성신문 기자 : 2020년 12월 18일
[생활·건강]추워도 냉면이 몸에 좋은 이유
냉면은 겨울에 먹어야 제맛이라고들 한다. 조선 후기에 쓰인 ‘동국세시기’에도 메밀로 반죽한 국수를 무김치나 배추김치에 말아 먹는 음식을 냉면이..
황성신문 기자 : 2020년 12월 18일
[생활·건강]젊으면 안심? 빨라지는 염증성질환 예방습관
생명을 위협하는 폐렴까지 다양하다. 염증은 병원균이나 상해에 대항하는 우리 몸의 방어작용이지만, 만성으로 진행하면 각종 질병을 일으킨다. 위염..
황성신문 기자 : 2020년 12월 11일
[생활·건강]극심한 옆구리 통증 유발하는 요로결석…예방법은?
몸 속 칼슘, 콜레스테롤, 세균 분비물 등의 성분이 체내에서 결정으로 침전돼 덩어리로 굳어지는 것을 결석(結石)이라고 하는데, 그중에서도 신장..
황성신문 기자 : 2020년 12월 11일
[생활·건강]변비 방치하면 ‘게실염’올 수도.. 식이섬유 섭취로 예방 가능
퇴행성관절염은 나이가 들어 생기는 질환으로 알고 있는 경우가 많다, 하지만 비만과 과격한 운동을 즐기는 30.40대의 젊은 층에서 퇴행성관절염..
황성신문 기자 : 2020년 12월 11일
[생활·건강]이제 삼십인데.. 빨라지는 암 환자 나이
최근 젊은 암 환자가 급증하고 있다. 한창 사회생활을 할 시기인 30대에 암이 생겨 경력 단절의 고통까지 겪고 있다. 암은 주로 50대 이상에..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]쥐어짜는 듯한 흉통…돌연사 부르는 ‘심근경색증’
급성 심근경색증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관 ‘관상동맥’이 갑자기 막힌 상태를 말한다. 돌연사까지 이를 수 있는 무서운 질환으로 요즘 같은 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]변비 방치하면 ‘게실염’올 수도.. 식이섬유 섭취로 예방 가능
A씨(31세, 여)는 체중 감량을 위해 매일 저녁을 굶고 아침, 점심에 고단백 식품 위주로 식사를 했다. 이로 인해 변비로 고생하기는 했지만 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]빨라지는 뇌의 노화, ‘젊은 뇌’ 유지하는 습관 7가지
노인뿐만 아니라 중년들이 가장 두려워 하는 것이 뇌의 노화일 것이다. 어느 순간 기억력이 감퇴하고 건망증이 깊어지면 “치매 아닐까?” 무서운 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]커피 찌꺼기의 놀라운 활용법
커피를 적당히 마시면 건강에 좋다는 연구가 여럿이다.커피를 내리고 난 원두 찌꺼기는 대개 커피숍 흡연 구역의 재떨이에 들어가곤 한다. 더 유용..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]수면엔 라벤더, 시험 땐 로즈메리…향기의 효능
좋은 냄새를 맡으면 기억력과 기분, 에너지 향상에 도움이 된다. 인간의 후각은 수천 가지의 향기를 구별할 수 있고 미각보다 1만 배나 정교하다..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]가슴 타들어가는 ‘국민병’ 위식도역류질환, 어떻게 치료?
가슴이 타들어가는 듯하고, 신물이 넘어온다. 목소리가 쉬고, 목구멍에 뭔가 걸린 듯 한 느낌이다. 숨쉬기가 힘들거나 기침이 잦다. 가슴이 아파..
황성신문 기자 : 2020년 11월 20일
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