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생활·건강
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[생활·건강]이제 삼십인데.. 빨라지는 암 환자 나이
최근 젊은 암 환자가 급증하고 있다. 한창 사회생활을 할 시기인 30대에 암이 생겨 경력 단절의 고통까지 겪고 있다. 암은 주로 50대 이상에..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]쥐어짜는 듯한 흉통…돌연사 부르는 ‘심근경색증’
급성 심근경색증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관 ‘관상동맥’이 갑자기 막힌 상태를 말한다. 돌연사까지 이를 수 있는 무서운 질환으로 요즘 같은 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]변비 방치하면 ‘게실염’올 수도.. 식이섬유 섭취로 예방 가능
A씨(31세, 여)는 체중 감량을 위해 매일 저녁을 굶고 아침, 점심에 고단백 식품 위주로 식사를 했다. 이로 인해 변비로 고생하기는 했지만 ..
황성신문 기자 : 2020년 12월 04일
[생활·건강]빨라지는 뇌의 노화, ‘젊은 뇌’ 유지하는 습관 7가지
노인뿐만 아니라 중년들이 가장 두려워 하는 것이 뇌의 노화일 것이다. 어느 순간 기억력이 감퇴하고 건망증이 깊어지면 “치매 아닐까?” 무서운 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]커피 찌꺼기의 놀라운 활용법
커피를 적당히 마시면 건강에 좋다는 연구가 여럿이다.커피를 내리고 난 원두 찌꺼기는 대개 커피숍 흡연 구역의 재떨이에 들어가곤 한다. 더 유용..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]수면엔 라벤더, 시험 땐 로즈메리…향기의 효능
좋은 냄새를 맡으면 기억력과 기분, 에너지 향상에 도움이 된다. 인간의 후각은 수천 가지의 향기를 구별할 수 있고 미각보다 1만 배나 정교하다..
황성신문 기자 : 2020년 11월 27일
[생활·건강]가슴 타들어가는 ‘국민병’ 위식도역류질환, 어떻게 치료?
가슴이 타들어가는 듯하고, 신물이 넘어온다. 목소리가 쉬고, 목구멍에 뭔가 걸린 듯 한 느낌이다. 숨쉬기가 힘들거나 기침이 잦다. 가슴이 아파..
황성신문 기자 : 2020년 11월 20일
[생활·건강]가을 대유행 시동…미세먼지도 코로나 전파력 높여
국내 코로나 환자가 사흘 연속 200명을 넘고 있다. 가을 대유행이 시작된 것으로 보인다는 게 감염병 전문가의 의견이다.특히 최근 미세먼지가 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 20일
[생활·건강]국내 항생제 사용 과다…“항생제는 감기약이 아녜요”
매년 11월 셋째 주는 ‘세계 항생제 내성 인식 주간’이다.항생제 내성으로 공중보건이 위기에 직면할 가능성이 예고되자, 세계보건기구(WHO)가..
황성신문 기자 : 2020년 11월 20일
[생활·건강]감기엔 약보다 꿀?
기침이 나고 목이 아픈 감기에 꿀이 좋다는 민간요법이 있다. 의학적 근거가 있을까?미국 ‘하버드 헬스 퍼블리싱’이 꿀이 감기 증상을 완화하는 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 20일
[생활·건강]건강한 노후를 위해…
나이가 들어가면서 여성들은 남성보다 훨씬 큰 신체 변화를 겪는다. 이 때문에 중년에 접어든 여성들은 건강한 노후를 위해 먹는 음식부터 신경을 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 13일
[생활·건강]약 안 먹고 혈압 낮추는 뜻밖의 방법
고혈압은 대개 증상이 없지만 심장마비와 뇌졸중은 물론 동맥류, 인지력 감퇴, 신부전과 같은 질환의 발생 위험을 크게 높인다.약을 먹어 혈압을 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 13일
[생활·건강]술 마시기 전 먹어두면 좋은 4가지
연말을 맞아 술자리가 잦다. 그러다 보니 아무래도 술을 많이 마시게 된다. 숙취를 막는 가장 확실한 방법은 적당히 마시거나 안마시면 되지만 그..
황성신문 기자 : 2020년 11월 13일
[생활·건강]무심코 반복하고 있지만…정신건강 해치는 습관
일상생활에서 매일 반복되는 작고 사소한 행동들이 실제로는 우리의 건강에 지대한 영향을 미치고 있다. 대수롭지 않게 생각한 습관들이 쌓여 건강에..
황성신문 기자 : 2020년 11월 13일
[생활·건강]11월이 제철인 굴, 꼬막의 건강 효능
날씨가 쌀쌀해지면 쫄깃한 조개류 요리가 입맛을 돋운다. 특히 11월에 제철을 맞는 굴과 꼬막은 건강에도 여러 가지 좋은 효과가 있다. 건강매체..
황성신문 기자 : 2020년 11월 06일
[생활·건강]가을인데…냉장고에 두면 안 되는 식품
웬만한 식품은 냉장고로 직행인 경우가 다반사다. 냉장고는 만능 보관소로 신선도를 유지해 줄 것이라 믿기 때문이다. 하지만 우리가 흔히 냉장고로..
황성신문 기자 : 2020년 11월 06일
[생활·건강]가장 강력한 수세미 살균법 4가지
세균이 득실거리는 수세미로 삼시세끼 설거지를 한다고 생각하면 새삼 너무 끔찍하다. 특히 많이 사용하는 스펀지 수세미는 가정에 있는 모든 물건 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 06일
[생활·건강]도무지 술이 깨지 않는 이유
숙취는 대개 12시간 정도면 깬다. 그러나 음주 이튿날을 통째로 비몽사몽 하는 것도 부족해 그다음 날까지 이어지는 ‘이틀짜리’ 숙취가 생기는 ..
황성신문 기자 : 2020년 11월 06일
[생활·건강]당뇨환자, ‘가벼운 음주’는 괜찮을까?
소량의 음주는 당뇨 환자에게 해가 되지 않는다는 해외 연구결과가 나왔다. 그렇다면 당뇨 환자는 술을 마셔도 좋다는 의미일까?최근 중국 둥난대 ..
황성신문 기자 : 2020년 10월 30일
[생활·건강]콧물은 코로나랑 무관?
콧물이 나거나 코가 막히는 건 코로나19 증상이 아니라고 생각하는 사람들이 많다.하지만 이는 잘못된 생각이다. 세계보건기구(WHO)와 국내 신..
황성신문 기자 : 2020년 10월 30일
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