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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2026-08-28 오후 04:04:18 |
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[생활·건강]각종 암을 막는데 도움 되는 식품
암은 생체 조직 안에서 세포가 무제한으로 증식하여 악성 종양을 일으키는 병을 말한다. 이런 암은 여러 가지 요소가 관여하는 복합적인 질환으로 ..
황성신문 기자 : 2021년 04월 23일
[생활·건강]물, 커피.. 아침 식사 때 간과하기 쉬운 것
아침 식사가 중요한 이유는 삼시세끼 중 가장 긴 공복 시간을 가진 후 처음으로 음식을 먹기 때문이다. 잠자는 동안 위는 비어 있어 점막이 민감..
황성신문 기자 : 2021년 04월 23일
[생활·건강]발열체크 필수 시대, 실제 연령별 정상체온 범위는?
코로나19로 인해 어디를 가든 발열체크가 필수인 세상이 됐다. 본래 체온은 건강 상태를 보여주는 중요한 지표 중 하나다. 사람의 정상 체온은 ..
황성신문 기자 : 2021년 04월 16일
[생활·건강]혈압을 양쪽 팔에서 재야 하는 이유
오른팔과 왼팔에서 잰 혈압이 다르다면 심장병 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. 영국 엑시터 대학교 의대 연구팀은 기존 연구 24건, 5만7..
황성신문 기자 : 2021년 04월 16일
[생활·건강]최악의 통증.. 췌장암의 가장 중요한 증상은?
췌장암은 최악의 암, 가장 심한 통증의 암이라는 달갑지 않은 수식어가 붙는다. 5년 생존율이 10% 정도에 불과하고 치료 과정에서 엄청난 통증..
황성신문 기자 : 2021년 04월 16일
[생활·건강]봄철 불청객 ‘미세먼지’로부터 나를 지켜주는 음식
날씨가 따뜻해지니 어김없이 미세먼지가 기승을 부린다. 최근 전국을 덮친 황사로 연일 미세먼지 농도가 ‘나쁨’ 수준을 보이고 있어 호흡기 건강관..
황성신문 기자 : 2021년 04월 08일
[생활·건강]쥐났을 때 어떻게?
야외 스포츠 시즌이 시작되면서 쥐가 나도록 뛰다가 쥐가 나서 고통스러워하는 선수들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 봄 날씨에 산행이나 나들이 때 ..
황성신문 기자 : 2021년 04월 08일
[생활·건강]커피 한 잔의 여유.. “이 시간은 피하세요”
커피는 사람에 따라 호불호가 갈린다. 건강효과에 대한 찬반 논란 때문이다. 커피 열매에서 추출하는 커피는 몸에 좋은 채소-과일처럼 항산화성분이..
황성신문 기자 : 2021년 04월 08일
[생활·건강]아침식사 7시쯤 어때요? 건강효과 높이는 이유
오늘도 몇몇 사람들은 ‘아점’을 먹는 경우가 있을 것이다. 늦게 일어나 아침 겸 점심을 먹는 사람들이다. 하지만 ‘아점’은 건강에 좋지 않을 ..
황성신문 기자 : 2021년 04월 02일
[생활·건강]콩팥 건강에 좋은 음식
콩팥(신장)이 나빠지면 신장이 혈액으로부터 더 이상 노폐물을 걸러내지 못하는 심각한 상황이 발생할 수 있다. 콩팥 건강이 나빠지는 가장 큰 원..
황성신문 기자 : 2021년 04월 02일
[생활·건강]초기 증상없는 ‘폐기종’, 가장 큰 원인은
폐기종이란 정상 폐포벽 등 폐조직이 파괴되면서 폐포 공간이 확장되고, 폐포가 제 기능을 하지 못하는 상태를 말한다. 폐기종은 만성폐쇄성폐질환과..
황성신문 기자 : 2021년 04월 02일
[생활·건강]식은땀 흘리다 쿵!…‘미주신경성 실신’ 전조증상은?
일시적으로 의식이 소실되는 실신은 뇌로 가는 혈액순환이 갑작스럽게 감소하면서 발생하는데 부정맥, 판막질환, 뇌혈관 협착, 기립성저혈압 등 원인..
황성신문 기자 : 2021년 03월 26일
[생활·건강]잘못된 양치질, 오히려 치아 망가뜨린다
치아의 건강과 수명에 있어 가장 중요한 것은 ‘올바른 양치질 습관’이다. 평소 양치질을 열심히 하는데도 치과방문이 잦고 이가 시리다면 올바른 ..
황성신문 기자 : 2021년 03월 26일
[생활·건강]매일 먹는 시금치, 뇌나이 10살은 젊게 한다
쉽게 구할 수 있는 채소인 시금치는 영양학자들이 가장 추천하는 채소 중 하나다. 다양한 요리에서 활용할 수 있는 시금치는 다방면에서 건강에 도..
황성신문 기자 : 2021년 03월 26일
[생활·건강]스트레스 푸는데 도움 되는 음식
스트레스(stress)라는 말은 원래 19세기 물리학 영역에서 ‘팽팽히 조인다’라는 뜻의 라틴어(stringer)에서 나왔다. 의학 영역에서는..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]봄에 오히려 우울증 증가…걷기가 좋은 이유
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 아니더라도 봄철에는 우울증이 더 심해진다. 포근한 기온 속에 만물이 깨어나는 ‘계절의 여왕’ 봄이지만..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]지금이 제철인 미나리, 복국에 꼭 넣는 이유
미나리는 특유의 맛, 향, 식감 때문에 호불호가 많이 갈리는 식재료다.국내 대표 먹방 예능인 ‘맛있는 녀석들’에 출연하는 코미디언 유민상이 가..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]발톱 변색…색깔마다 원인 다르다
건강한 발톱은 분홍빛을 띠고 매끈하다. 그러나 문제가 생기면 색이 변한다. 색마다 원인이 다르다.◆ 자주색발톱 밑을 지나는 혈관에서 출혈이 발..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]코로나 백신 효과 높이려면 미리 금주해야
코로나 19 백신 접종이 속도를 더하고 있다. 세계적으로 3억 명, 한국에서도 30만 명 넘게 1회 접종을 받았다.백신의 효과를 높이려면 어떻..
황성신문 기자 : 2021년 03월 12일
[생활·건강]고기 조심, 운동만? 대장암 위험 낮추는 뜻밖의 식품
대장암은 위암과 함께 음식 섭취로 인해 생기는 대표적인 암으로 2018년에만 2만7천909건 발생했다(2020년 국가암등록통계). 동물성 지방..
황성신문 기자 : 2021년 03월 12일
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