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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2026-10-22 오후 04:13:55 |
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[생활·건강]봄에 오히려 우울증 증가…걷기가 좋은 이유
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 아니더라도 봄철에는 우울증이 더 심해진다. 포근한 기온 속에 만물이 깨어나는 ‘계절의 여왕’ 봄이지만..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]지금이 제철인 미나리, 복국에 꼭 넣는 이유
미나리는 특유의 맛, 향, 식감 때문에 호불호가 많이 갈리는 식재료다.국내 대표 먹방 예능인 ‘맛있는 녀석들’에 출연하는 코미디언 유민상이 가..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]발톱 변색…색깔마다 원인 다르다
건강한 발톱은 분홍빛을 띠고 매끈하다. 그러나 문제가 생기면 색이 변한다. 색마다 원인이 다르다.◆ 자주색발톱 밑을 지나는 혈관에서 출혈이 발..
황성신문 기자 : 2021년 03월 19일
[생활·건강]코로나 백신 효과 높이려면 미리 금주해야
코로나 19 백신 접종이 속도를 더하고 있다. 세계적으로 3억 명, 한국에서도 30만 명 넘게 1회 접종을 받았다.백신의 효과를 높이려면 어떻..
황성신문 기자 : 2021년 03월 12일
[생활·건강]고기 조심, 운동만? 대장암 위험 낮추는 뜻밖의 식품
대장암은 위암과 함께 음식 섭취로 인해 생기는 대표적인 암으로 2018년에만 2만7천909건 발생했다(2020년 국가암등록통계). 동물성 지방..
황성신문 기자 : 2021년 03월 12일
[생활·건강]‘침묵의 살인자’ 난소암, 정기검진만이 답
최근 여성의 인권만큼이나 여성 건강에 대한 관심도 높아지고 있다. 특히 ‘침묵의 살인자’라고 불리는 난소암은 병세가 크게 악화할 때까지 별다른..
황성신문 기자 : 2021년 03월 12일
[생활·건강]전문가들의 경고 “백신 맞아도 마스크 착용해야”
세계 각국에서 코로나19 백신 접종이 본격화되면서 거리두기와 마스크 착용이 느슨해지는 경향을 보이고 있다. 하지만 전문가들은 백신을 맞아도 거..
황성신문 기자 : 2021년 03월 05일
[생활·건강]윗몸 일으키기, 굽히는 동작.. 허리건강 해치는 운동들
무리한 운동을 하다가 건강을 해치는 경우가 있다. 허리운동도 그 중 하나다. 스트레칭이 좋다고 과도하게 허리를 앞으로 굽히다가 허리 디스크(추..
황성신문 기자 : 2021년 03월 05일
[생활·건강]물, 커피.. 아침 식사 때 간과하기 쉬운 것 5가지
아침 식사가 중요한 이유는 삼시세끼 중 가장 긴 공복 시간을 가진 후 처음으로 음식을 먹기 때문이다. 잠자는 동안 위는 비어 있어 점막이 민감..
황성신문 기자 : 2021년 02월 26일
[생활·건강]삶은 계란, 김의 단백질 효과.. 아침에 더 좋은 이유
건강하게 오래 살기 위해서는 채소, 과일 뿐 아니라 단백질이 풍부한 고기도 먹어야 한다. 그래야 급격한 근육 감소를 막아 면역력 유지, 낙상 ..
황성신문 기자 : 2021년 02월 26일
[생활·건강]여성이 꼭 알아야 할 심장마비 조짐
영화에서 심장이 아픈 인물은 대개 가슴을 움켜쥐고 바닥에 쓰러진다. 그러나 전문가에 따르면, 이는 남성의 관점에서 만들어진 장면이다.대개 가슴..
황성신문 기자 : 2021년 02월 26일
[생활·건강]씻으면 안 되는 식품 Vs 씻어서 먹어야 하는 식품
모든 신선 식품은 조리하기 전 깨끗이 세척하는 것이 상식이다. 그러나 전문가들에 의하면 어떤 식재료는 물로 씻으면 위험할 수도 있다.◈ 씻으면..
황성신문 기자 : 2021년 02월 19일
[생활·건강]“기생충인 줄”…햄·소시지 속 혈관, 먹어도 되나요?
[사진 ①돼지고기 햄의 혈액이 포함된 혈관 ② 원통형 혈관 조각]햄이나 소시지 등을 먹다보면, 식감이 다르거나 붉은 부위 등이 발견될 때가 있..
황성신문 기자 : 2021년 02월 19일
[생활·건강]박테리아로 건강 지키는 법
박테리아란 단어가 주는 첫 느낌은 거부감이다. 살모넬라, 대장균에 이어 식중독이 떠오르는 탓이다.그러나 좋은 박테리아도 있다. 요즘엔 그걸 프..
황성신문 기자 : 2021년 02월 19일
[생활·건강] 감기 증상 완화에 좋은 음식
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 감기 기운이 조금만 있어도 겁이 나는 세상이다. 발열, 기침, 인후통, 근육통 등 코로나19가..
황성신문 기자 : 2021년 02월 04일
[생활·건강]가벼운 요통 완화하는 신체활동
허리 통증, 즉 요통은 허리와 허리 주변 부위가 아픈 증상을 말한다. 요통은 누구에게나 나타나는 흔한 증상으로 대부분 크게 걱정할 문제가 아니..
황성신문 기자 : 2021년 02월 04일
[생활·건강]난청이 치매의 원인도? 50대부터 주의해야
노인들은 가는귀먹는 경우가 흔하다. 노화로 인해 청력에 이상이 생기는 ‘노화 난청’ 때문이다. 20대의 경우는 소리가 작아도 낮은 소리·높은..
황성신문 기자 : 2021년 02월 04일
[생활·건강]코로나백신 접종 전후 알아야할 것들
미국과 유럽 등 세계 각국에서 코로나19 백신 접종이 시작됐다. 국내에서는 2월부터 백신접종에 들어갈 계획이다. 정부는 예방접종의 우선순위 장..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[생활·건강]부모, 형제가 암 앓았는데.. “알고도 못 피했어요”
예방하려면 먼저 위험신호에 긴장해야 한다. 유전은 가장 강력한 ‘경고음’이다. 부모나 형제, 자매 등 직계가족 중에 암 환자가 있다면 본인도 ..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
[생활·건강]혈압을 서서히 낮추는 습관
고혈압이란 성인에서 수축기 혈압이 140㎜Hg 이상이거나 이완기 혈압이 90㎜Hg 이상일 때를 말한다. 고혈압이 위험한 이유는 크게 두 가지로..
황성신문 기자 : 2021년 01월 29일
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