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경주시보건소, 척추 운동 교실 운영
건강한 신체 관리·유지 도모 위해 실시
신용소 기자 /  입력 : 2022년 08월 27일(토) 14:12
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|  | | | ⓒ 황성신문 | |
경주시보건소는 척추질환 예방
을 위해 시민 30명을 대상으로 내
달 27일부터 11월 17일까지 무료
운동 교실을 운영한다.
이번 운동 교실은 장시간 스마트
폰 사용, 구부정한 자세, 운동 부족
등으로 발생하는 척추질환자가 증
가하는 추세를 반영해 건강한 신체
관리‧유지 도모를 위해 실시한다.
운동내용은 먼저 3D 인체측정 스
캔 및 체성분 검사를 통해 현재 신
체 상태를 파악한 후 결과에 따라
맨손 근력운동, 기초 스트레칭, 팔굽
혀펴기, 점프 스쿼트 등 맞춤형 자
세 교정 운동이 다양하게 이뤄진다.
신청은 유선으로 선착순 접수하
며, 대상자로 선정되면 매주 화‧목
요일 주민건강지원센터 3층 운동
처방실에서 실시된다.
보다 자세한 문의사항은 지역보
건과 건강생활팀(054-779-8668)
으로 문의를 하면 안내를 받을 수
있다.
황국정 지역보건과장은 “바르지
못한 자세나 노화로 인해 생긴 통
증은 적극적인 관리가 필요하다”며
“시민들이 척추 운동 교실을 통해
삶의 만족도를 높일 수 있는 계기
가 되기를 바란다”고 말했다
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신용소 기자 
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