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추석 성수품 안정된 관리를.. 일본 원전 오염수 방류, 책임은 정부 몫이다.. 내 어항 속 물고기 먹이는 누가 주나?.. 국제적 망신거리 잼버리 '곰팡이 구운 달걀' .. ‘교권붕괴’ 멍드는 교사들..

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뉴스 > 전체기사 경주시보건소, 척추 운동 교실 운영 건강한 신체 관리·유지 도모 위해 실시 신용소 기자 / 입력 : 2022년 08월 27일(토) 14:12 트위터 페이스북 밴드 카카오스토리 블로그 ⓒ 황성신문 경주시보건소는 척추질환 예방 을 위해 시민 30명을 대상으로 내 달 27일부터 11월 17일까지 무료 운동 교실을 운영한다. 이번 운동 교실은 장시간 스마트 폰 사용, 구부정한 자세, 운동 부족 등으로 발생하는 척추질환자가 증 가하는 추세를 반영해 건강한 신체 관리‧유지 도모를 위해 실시한다. 운동내용은 먼저 3D 인체측정 스 캔 및 체성분 검사를 통해 현재 신 체 상태를 파악한 후 결과에 따라 맨손 근력운동, 기초 스트레칭, 팔굽 혀펴기, 점프 스쿼트 등 맞춤형 자 세 교정 운동이 다양하게 이뤄진다. 신청은 유선으로 선착순 접수하 며, 대상자로 선정되면 매주 화‧목 요일 주민건강지원센터 3층 운동 처방실에서 실시된다. 보다 자세한 문의사항은 지역보 건과 건강생활팀(054-779-8668) 으로 문의를 하면 안내를 받을 수 있다. 황국정 지역보건과장은 “바르지 못한 자세나 노화로 인해 생긴 통 증은 적극적인 관리가 필요하다”며 “시민들이 척추 운동 교실을 통해 삶의 만족도를 높일 수 있는 계기 가 되기를 바란다”고 말했다 신용소 기자   - Copyrights ⓒ황성신문. 무단 전재 및 재배포 금지 -   이전 페이지로

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