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경로당 20곳서 ‘신바람 건강체조’ 운영
어르신 대상…근력·유연성·균형감각 향상 지원
이종협 기자 / tel2200@naver.com 입력 : 2026년 09월 18일(금) 15:58
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경주시보건소는 오는 22일까지 읍· 면 지역 경로당 20곳에서 어르신 200 명을 대상으로 ‘신바람 건강체조’ 특강을 운영한다고 14일 밝혔다.
이번 특강은 지역밀착형 고령친화 보건서비스 사업인 ‘위드케어, 경주’ 의 하나로 마련됐다. 지난 3일 외동읍 입실1리 경로당을 시작으로 경로당 건강동아리 ‘함께동무’ 참여 어르신 들을 찾아가 순차적으로 진행하고 있다.
프로그램은 친숙한 민요와 가요에 맞춘 건강체조로 구성됐다. 어르신들의 근력과 유연성, 균형감각을 높이 고 신체활동을 통해 정서적 활력과 주민 간 교류를 돕는 데 목적을 뒀다. 강의는 실버체조지도사 안미희 강사가 맡으며, 각 경로당의 시니어 건 강리더 21명이 보조강사로 참여한다.
건강리더들은 지난달 27일 보건소에서 3시간의 역량강화교육을 이수한뒤 이달부터 현장에서 어르신들의 체조 활동을 돕고 있다.
보건소는 건강리더들이 강사와 함께 프로그램을 진행하며 지도 경험을 쌓도록 지원할 방침이다. 이를 통해 특강 이후에도 경로당을 중심으로 주민 스스로 건강증진 활동을 이어갈수 있는 기반을 마련한다는 계획이 다.
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이종협 기자  tel2200@naver.com
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