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뉴스 > 생활·건강
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최종편집 : 2026-05-08 오후 01:12:48 |
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[생활·건강]건강 유지의 필수조건 건강한 수면
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수면은 단순히 쉬는 것이 아니고 다음 날 정상적인 활동을 하기 위해 몸과 마음을 회복하는 과정이다. 충분하고 질 높은 수면은 집중력과 기억력을..
황성신문 기자 : 2023년 12월 15일
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[생활·건강]혹시 우리 아이가 우울증?
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아이가 어느 순간부터 예전과는 조금 다르게 짜증을 부리거나 예민한 반응, 심한 감정기복을 보인다면 우울증이 아닐지 생각해볼 필요가 있다. 두통..
황성신문 기자 : 2023년 11월 24일
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[생활·건강]커피와 건강
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아침이면 맑은 머리를 위해서 한 잔의 커피가 절실한 이들이 많다.평균적으로 일반 커피 1잔에는 카페인이 125mg 함유돼 있다. 한 모금 마시..
황성신문 기자 : 2023년 11월 10일
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[생활·건강]마음 건강까지 해치는 고무줄 체중
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갑작스럽게 살을 확 빼서 나타난 사람을 보고 부러워하다가도 얼마 지나지 않아 예전보다 더 부해진 모습을 보면 ‘요요현상’에 대해 다시 한번 생..
황성신문 기자 : 2023년 11월 03일
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[생활·건강]위암보다 발생률이 더 높은 대장암
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2020년 암발생 통계에서 위암과 대장암 발생률 순위가 바뀌었다. 한국인의 전통적인 식습관으로 인해 높았던 위암 발생률보다 대장암 발생률이 더..
황성신문 기자 : 2023년 10월 06일
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[생활·건강]시금치가 좋은 이유
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뽀빠이는 악당과 싸우기 전에 시금치를 먹는다. 현명한 일이다.푸른잎채소 중에도 최고로 꼽히는 시금치. 구체적으로 어떤 장점이 있는지 정리했다...
황성신문 기자 : 2023년 09월 15일
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