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생활·건강
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뉴스 > 생활·건강 최종편집 : 2025-06-13 오후 03:04:08 |
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[생활·건강]걷기에 좋은 계절… 걸으면 생기는 이득 5가지
걷기에 더할 나위 없는 계절이 돌아왔다.걷기는 어떤 준비도 필요 없고, 아무 비용도 들지 않는 운동이다. 사람이 많은 곳만 피한다면 사회적 거..
황성신문 기자 : 2020년 05월 04일
[생활·건강]손으로 보는 건강 상태 5가지
전문가들은 “손의 건조한 피부, 얇은 손톱 등은 암과 같은 감춰진 질환의 단서로서 중요한 건강 신호가 될 수 있다”고 말한다. 손에 나타나는 ..
황성신문 기자 : 2020년 04월 27일
[생활·건강]나도 모르게 몸 망치는 최악의 습관
빨리 깨려고 잠자리에서 일어나자마자 허리를 펴는 스트레칭을 하거나, 의자에 기대 목을 뒤로 젖힌 채 낮잠을 자는 경우가 있다.사소한 것 같지만..
황성신문 기자 : 2020년 04월 27일
[생활·건강]두부 자주 먹으면 심장병 위험 줄어
두부나 이소플라본이 많이 든 식품을 자주 먹으면 심장질환 발병 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 식물성 에스트로겐으로도 불리는 이소플라본..
황성신문 기자 : 2020년 04월 27일
[생활·건강]채소-과일 안전하게 씻는 법 4
손, 문고리, 버스 손잡이… 사방에 바이러스가 묻어있을 것만 같은 시절이다. 식재료로도 불안하다. 끓이거나 굽는 재료야 그렇다 해도 채소와 과..
황성신문 기자 : 2020년 04월 27일
[생활·건강]요즘 같은 시대, 어떻게 세탁하는게 좋을까
손을 씻고, 문고리나 휴대전화 등을 소독하는 게 일상이 된 요즘이다. 옷은 어떨까? 얼마나 자주, 어떻게 세탁하는 게 좋을까?바이러스는 옷에서..
황성신문 기자 : 2020년 04월 27일
[생활·건강]입안에서 쓴맛이…위산역류 징후
위산역류는 두통이나 복통처럼 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 현상이다. 위산이 목구멍을 타고 올라오면서 가슴이 답답하고 쓰라린 증상이 나타난다...
황성신문 기자 : 2020년 04월 20일
[생활·건강]코로나 스트레스, 날리는 간단한 방법
일상적인 활동조차 어렵게 하는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 스트레스가 증가하고 있다. 이런 스트레스는 기분 문제를 넘어서 ..
황성신문 기자 : 2020년 04월 20일
[생활·건강]코로나19로 자가격리 중이라면 구강관리 철저히 해야…
코로나19가 전 세계적으로 여전히 확산하고 있다. 확진자와 동선이 겹치거나 접촉한 자, 그리고 감염 속도가 가파른 국가에서 입국한 사람들을 중..
황성신문 기자 : 2020년 04월 20일
[생활·건강]이유 없는 두근거림, 부정맥 의심해봐야
‘신체의 엔진’으로 불리는 심장은 보통 자기 주먹보다 약간 크고, 근육으로 이루어진 장기다. 주된 역할은 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온..
황성신문 기자 : 2020년 04월 20일
[생활·건강]기분 저기압일 땐 ‘돼지고기’ 앞으로
코로나19로 인해 계절이 지나는 줄도 모르는 요즘, 어느새 ‘춘분’도 지나고 골목 곳곳에는 꽃이 피어나고 있다. 창밖을 바라보며 괜스레 우울한..
황성신문 기자 : 2020년 04월 13일
[생활·건강]면역력 강하게 하는 좋은 생활습관 5
신종 코로나바이러스 감염증 사태를 계기로 면역력에 대한 관심이 높아지고 있다.면역력은 생활습관에 쉽게 영향을 받는다. 잘못된 생활습관은 우리 ..
황성신문 기자 : 2020년 04월 13일
[생활·건강]장 볼 때 장갑끼면 안전할까?
볼 때 장갑을 끼면 더 안전할까?결론부터 말하면, 아니다. 득보다 실이 클 수 있다.코로나19 바이러스는 손을 통과해 몸에 들어오지 않는다. ..
황성신문 기자 : 2020년 04월 13일
[생활·건강]노안의 불편함… 해결 방법은?
노안은 수정체의 탄력이 떨어진 결과다. 노안은 예방할 수도 없고, 고칠 수도 없다. 그러나 불편함을 줄일 수는 있다. 어떻게 하면 좋을까.◆ ..
황성신문 기자 : 2020년 04월 13일
[생활·건강]차량 내부 코로나 19 소독법
코로나 19 탓에 손을 씻고, 집안 곳곳을 소독하는 게 일상이 됐다. 자동차는 어떻게 소독하는 게 좋을까?렌터카, 공유 차량 등 여럿이 이용하..
황성신문 기자 : 2020년 04월 06일
[생활·건강]가벼운 산책, 격한 운동보다 좋다
산책은 운동으로 인식되기 어렵다. 하지만 전문가들은 “산책이 오히려 격렬한 운동으로도 얻을 수 없는 건강상 혜택을 가져다 준다”고 말한다.최근..
황성신문 기자 : 2020년 04월 06일
[생활·건강]운동, 신선한 음식… 위암 예방 습관
위암은 위의 내면 점막에서 발생하는 선암을 말한다. 위 점막에서 시작한 암세포는 점막 층, 점막하층, 근육 층, 장막 층을 지나 위 주변의 림..
황성신문 기자 : 2020년 04월 06일
[생활·건강]감기 아닌데… 뜻밖의 ‘두통 원인’
두통은 이마에서부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등을 포함하는 부위에 통증이 발생하는 것을 말한다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)의 증상..
황성신문 기자 : 2020년 04월 06일
[생활·건강]3명 중 1명 잠복결핵? 면역력 떨어지면 결핵 될 수 도…
결핵은 에이즈, 말라리아와 함께 3대 감염성 질환 중 하나로 꼽히며, 국제적으로 퇴치 사업을 전개할 만큼 많은 사망자를 내고 있는 감염병이다...
황성신문 기자 : 2020년 03월 30일
[생활·건강]실내 소독제로 쓰면 안 되는 것
코로나 19 유행으로 손 씻기는 물론, 문고리나 책상 같은 실내 곳곳을 소독하는 사람들이 늘고 있다.에탄올이나 과산화수소, 염소를 주원료로 하..
황성신문 기자 : 2020년 03월 30일
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